For å forebygge at man mister kontrollen over spillingen anbefales det at man ikke spiller mer enn 3 om dagen eller 21 timer i uken. Dette gjelder ungdom og voksne.

Å spille med virkelige venner og familie er bedre enn å spille alene eller med fremmede (styrker sosiale bånd).

Prøv å ha halve spilletiden sosial.

Spill som krever samarbeid løfter humøret mer og styrker vennskapet mer enn konkurransespill.

Spill der man designer eller skaper styrker kreativiteten.

Spill som får deg til å føle deg dårlig er ikke bra å spille.

Hvis du blir veldig opprørt når du taper eller hvis du krangler med venner, familie eller fremmede når du spiller, er du altfor involvert i spillet. Bytt til et mindre intenst spill en periode.

Ikke kast bort tiden ved å spille med folk som drar deg ned og ikke gir deg positive tilbakemelding.